كتاب القلق هو العدو – نك ترينتون
كتاب القلق هو العدو – نك ترينتون
كم مرة حاولت أن تتخلص من الإجهاد النفسي، القلق، والتفكير الباهظ؟
هل تنشد أن تنتصر على دوَّامات الأحاسيس الهدامة التي تُعطلك عن الإنجاز والتوفيق في حياتك؟
هل تعرف أن التردد في حسم المواقف وكثرة التفكير في اتخاذ أمر تنظيمي والكبس السيكولوجي هي أشياء يمكن التداول برفقتها والهيمنة فوقها؟
في ذلك الكتاب تقوم بالتعرف على: – أسلوب وكيفية نعت وصور مشاعرك والتعرف فوق منها وترويض الجزء السلبي منها. – 29 تكنولوجية خاصة للتخلص من إحساس الإجهاد النفسي، والتفكير الزائد المرافق له. – أساليب تحري الإدراك الذاتي والتحكم في إدراكنا. – تعلُّم أسلوب وكيفية تشييد روتين صباحي موجب أقسى من الإجهاد النفسي والأحاسيس الهدامة. – تعلُّم كيف تفهم مخاوفك الداخلية وتتعامل بصحبتها. – كيفية جدولة الضغط النفسي والتعامل بصحبته بحسبًا لقدراتك.
الثرثرة العقلية الهدامة من أضخم عوامل التعاسة؛ فالقلق يمنعك من مشاهدة الفرص والأحاسيس الموجبة من حولك، ليغدو هو عدوك الأول.
يمنحك ذاك الكتاب دليلًا عمليًّا للتخلص من الإجهاد النفسي والتوتر، وتوابعهما. إمكانية حقيقية لبلوغ الرضا والتلذذ بالسكينة الذهنية والحياة.
ايمانا منا بالأهمية العظمى للقراءة .. لما لها من تأثير سحرى فى الإرتقاء بالأفكار والعقول ولأن فى الكتب حيوات عدة .. لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد .. ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى .. سواء من ارتفاع اسعار الكتب من جهة او عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى لذا كان الكتاب الالكترونى هو الحل الأمثل للجميع ورغم كل ذلك فاننا حريصين على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب .. لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية .. فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة . ملحوظة هامة : نحن لا نصور أي كتاب بواسطتنا , وجميع الكتب المنشورة على الموقع مأخوذة من مواقع أخرى .. إذا كان كتابك قد نشر بدون موافقتك أو موافقة دار النشر برجاء مراسلتنا وسنقوم بحذف الرابط فورا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع عاشق الكتب
