كتاب للدايت وجه آخر – نيللي شمس
كتاب للدايت وجه آخر – نيللي شمس
في مجال الحمية الغذائية، لا يكفي أن تكون ممارسًا جسديًا فحسب، بل يجب أن تكون أيضًا لاعبًا عاطفيًا وعقليًا.
يكشف هذا الكتاب الجانب الخفي للأنظمة الغذائية من خلال التفكير في العلاقة بين التغذية والصحة العقلية والجسدية ويأخذك في رحلة من الأسئلة والأجوبة التي تربط التغذية بكل جانب من جوانب الحياة.
لا يقتصر الكتاب على الإرشادات الغذائية، بل يتضمن قصصًا من أشخاص حقيقيين اتبعوا حميات غذائية واجهوا تحديات في رحلة إنقاص الوزن وكيف تغلبوا عليها. في مكان آخر، سوف ندرس كيفية جعل فقدان الوزن مستدامًا من خلال الابتعاد عن الأساطير التي تؤدي إلى الفشل نحو فهم أعمق للعقلية الصحيحة.
هناك جانب آخر للتغذية هو دليل لتحقيق الشفافية، وموازنة التغذية وعلم النفس، وفهم الترابط بين الغذاء والعقل والوزن. للحظة واقرأ هذا. من فضلك.”ء…….؟

ايمانا منا بالأهمية العظمى للقراءة .. لما لها من تأثير سحرى فى الإرتقاء بالأفكار والعقول ولأن فى الكتب حيوات عدة .. لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد .. ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى .. سواء من ارتفاع اسعار الكتب من جهة او عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى لذا كان الكتاب الالكترونى هو الحل الأمثل للجميع ورغم كل ذلك فاننا حريصين على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب .. لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية .. فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة . ملحوظة هامة : نحن لا نصور أي كتاب بواسطتنا , وجميع الكتب المنشورة على الموقع مأخوذة من مواقع أخرى .. إذا كان كتابك قد نشر بدون موافقتك أو موافقة دار النشر برجاء مراسلتنا وسنقوم بحذف الرابط فورا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع عاشق الكتب