كتاب لماذا تقلق – جورج لينكولن والتون

كتاب لماذا تقلق – جورج لينكولن والتون

طرق علمية وعملية للتعامل مع التوتر والضغوط النفسية التي تؤثر على حياتك اليومية. هذا الكتاب هو دليل لأي شخص يتطلع إلى فهم طبيعة التوتر وكيفية التخلص منه ببساطة وفعالية.

يقدم هذا الكتاب طرقًا وتقنيات للتعامل مع التوتر من خلال فهم أسباب التوتر وتطوير عادات صحية تساعدك على التحكم في أفكارك وعواطفك.

باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية ونصائح عملية، يقدم الدكتور والتون الأدوات التي يمكن للقراء تطبيقها في حياتهم اليومية لتحقيق راحة البال والعيش حياة أكثر توازناً وسلاماً….

ايمانا منا بالأهمية العظمى للقراءة .. لما لها من تأثير سحرى فى الإرتقاء بالأفكار والعقول  ولأن فى الكتب حيوات عدة .. لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد .. ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى .. سواء من ارتفاع اسعار الكتب من جهة او عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى لذا كان الكتاب الالكترونى هو الحل الأمثل للجميع ورغم كل ذلك فاننا حريصين على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب .. لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية .. فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة . ملحوظة هامة : نحن لا نصور أي كتاب بواسطتنا , وجميع الكتب المنشورة على الموقع مأخوذة من مواقع أخرى .. إذا كان كتابك قد نشر بدون موافقتك أو موافقة دار النشر برجاء مراسلتنا وسنقوم بحذف الرابط فورا 

تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع عاشق الكتب

لمناقشة الكتاب فى جروب عاشق الكتب اضغط هنا