كتاب لماذا نكتئب وكيف نتعافى – همام يحيى
كتاب لماذا نكتئب وكيف نتعافى – همام يحيى
هل نعرف حقاً معنى الاكتئاب وأبعاده؟ وهل هو، وفقاً للمعرفة العلمية، نفس الشيء الذي يتم مناقشته في اجتماعات القهوة وعلى مواقع التواصل الاجتماعي؟
في هذا الكتاب “لماذا نصاب بالاكتئاب؟ وكيف نتعافى؟”، يشرح الدكتور همام يحيى أسباب الاكتئاب وطبيعته وتجاربه، فضلاً عن الاحتمالات المختلفة ومعدلات تطور الحالة اعتمادًا على الفرد. تجيب هذه المقالة على بعض الأسئلة الأكثر أهمية حول الاكتئاب، بما في ذلك: كما يشرح الكتاب كيفية التعافي من الاكتئاب من خلال وسائل متخصصة، مثل الأدوية والعلاج النفسي والتغيرات في النشاط العصبي، أو من خلال الوسائل المتاحة لنا، مثل النوم وممارسة الرياضة والنظام الغذائي والتأمل والروحانية. ونحن نفعل ذلك.
يستكشف الكتاب القضايا المعاصرة مثل العلاقة بين الاكتئاب والتدين، وتغير وجهات النظر حول العلاقات، وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي والمؤثرين ومدربي الحياة على كيفية فهم الاكتئاب ومناقشته.ء…….؟
ايمانا منا بالأهمية العظمى للقراءة .. لما لها من تأثير سحرى فى الإرتقاء بالأفكار والعقول ولأن فى الكتب حيوات عدة .. لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد .. ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى .. سواء من ارتفاع اسعار الكتب من جهة او عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى لذا كان الكتاب الالكترونى هو الحل الأمثل للجميع ورغم كل ذلك فاننا حريصين على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب .. لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية .. فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة . ملحوظة هامة : نحن لا نصور أي كتاب بواسطتنا , وجميع الكتب المنشورة على الموقع مأخوذة من مواقع أخرى .. إذا كان كتابك قد نشر بدون موافقتك أو موافقة دار النشر برجاء مراسلتنا وسنقوم بحذف الرابط فورا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع عاشق الكتب
