كتاب الدليل العملي للعلاج المعرفي السلوكي للكمالية – شارون مارتين
كتاب الدليل العملي للعلاج المعرفي السلوكي للكمالية – شارون مارتين
هل تعيش حياتك تحت ضغط الكمال؟ هل تشعر بالقلق الدائم من ارتكاب الأخطاء؟ هل تؤجل مهمة ما خوفًا من عدم إتمامها على أكمل وجه؟
هذا الدليل الذي كتبه الدكتور جونز ويب والدكتورة راقية جلال الدويك، والذي يتناول الاستراتيجيات الفعّالة في العلاج السلوكي المعرفي، يمكن أن يساعدك على التغلب على المثالية وتطوير نظرة أكثر توازناً للحياة. كما يوفر أدوات عملية.
تعرف على كيفية التغلب على الخوف من الفشل، وتحقيق التوازن بين العمل والحياة، وبناء علاقات صحية مع نفسك ومع الآخرين.
لا تدع الكمال يمنعك من تحقيق أهدافك!ء…….؟
ايمانا منا بالأهمية العظمى للقراءة .. لما لها من تأثير سحرى فى الإرتقاء بالأفكار والعقول ولأن فى الكتب حيوات عدة .. لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد .. ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى .. سواء من ارتفاع اسعار الكتب من جهة او عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى لذا كان الكتاب الالكترونى هو الحل الأمثل للجميع ورغم كل ذلك فاننا حريصين على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب .. لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية .. فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة . ملحوظة هامة : نحن لا نصور أي كتاب بواسطتنا , وجميع الكتب المنشورة على الموقع مأخوذة من مواقع أخرى .. إذا كان كتابك قد نشر بدون موافقتك أو موافقة دار النشر برجاء مراسلتنا وسنقوم بحذف الرابط فورا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع عاشق الكتب
