كتاب معادلة الصحة النفسية – سميرة كلوش
كتاب معادلة الصحة النفسية – سميرة كلوش
إن كتاب معادلة الصحة العقلية ليس كتابًا للتسلية أو الترفيه، ولا هو مخصص فقط لمحترفي علم النفس أو المساعدة الذاتية. بل هو كتاب يحاول محاكاة حياة الناس وزرع بذور جديدة في كل نفس. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الضغط والإرهاق بسبب أحداث الحياة، فهذا كتاب من شأنه أن يروي عطشهم للمعرفة بطريقة عميقة وبسيطة. يقدم هذا الكتاب حلولاً وتمارين عملية… الجميع يريد تقليل التوتر والعيش حياة أفضل، ولكن هناك نظريات علمية تثبت نجاح ذلك. على سبيل المثال، يقدم هذا الكتاب أهم ثلاث استراتيجيات لتحقيق جودة الحياة في كل موضوع. لكل استراتيجية أدواتها وممارساتها الخاصة. لن يضيع الناس في قراءتهم ولن يشعروا بالملل من المواد الجافة والمملة التي تفقد معناها بمرور الوقت.
لذا، إذا كنت تبحث عن طريقة علمية لتحسين وتعزيز صحتك النفسية، فإن هذا الكتاب سيساعدك في ثلاثة مجالات رئيسية: إشباع الاحتياجات، وتقنيات إعادة الشحن النفسي، وتقنيات تقليل وتخفيف العبء النفسي. سيكون المحور بوصلتك لإرشادك في رحلة التوازن النفسي الغنية بالعلوم والمعرفة والتمارين العملية.
هذا الكتاب ليس مجرد مجموعة نصائح، بل هو رحلة تفاعلية تدعوك لاكتشاف نفسك وتحقيق إمكاناتك الكاملة. مع كل صفحة تقرأها، ستشعر بالطاقة الإيجابية تتدفق عبر جسدك وتبدأ رحلتك إلى حياة أكثر سعادة واكتمالاً.ء…….؟
ايمانا منا بالأهمية العظمى للقراءة .. لما لها من تأثير سحرى فى الإرتقاء بالأفكار والعقول ولأن فى الكتب حيوات عدة .. لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد .. ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى .. سواء من ارتفاع اسعار الكتب من جهة او عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى لذا كان الكتاب الالكترونى هو الحل الأمثل للجميع ورغم كل ذلك فاننا حريصين على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب .. لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية .. فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة . ملحوظة هامة : نحن لا نصور أي كتاب بواسطتنا , وجميع الكتب المنشورة على الموقع مأخوذة من مواقع أخرى .. إذا كان كتابك قد نشر بدون موافقتك أو موافقة دار النشر برجاء مراسلتنا وسنقوم بحذف الرابط فورا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع عاشق الكتب
