كتاب لا داعي للهلع – كيلسي دارا
إذا كنت شخصًا من ملايين الشخصيات الذين يكافحون بهدف هيئة سلامتهم العقلية، فتوقف عن ذاك، واقرأ ذلك الكتاب التفاعلي، الذي كتبته الفنانة الكوميدية والمدافعة عن الصحة العقلية كيلسي دارا. إنّه منهج صريح وصادق تمامًا في جدال وقبول ومنفعة الضغط النفسي المنهك، ونوبات الرعب، والاكتئاب.
كتاب ليس هناك داعي للهلع، دليل منعش ومضحك في أحيان وفيرة لدرجة الوجع ليقودك إلى الإنتعاش والشفاء على المجال الطويل. سواء كنت تتكبد من نوبة رعب هذه اللحظة، أو أنّك بسهولة تدرك بأنّ عقلك الجميل يحمل أساليبًا لا حصر لها لضخ وجهات نظر لا إنتهت للروعة بصلة.
بل، خمّن ماذا؟ أنت لست وحدك، فإنّ ذلك الكتاب العملي على وشك أن يصبح أجدر أصدقائك، وسيبقى دومًا على طاولتك. لأنه أعدّ من أجلك! ليساعدك على تحديد أجزاء تكرهها وتخشاها زيادة عن غيرها في نفسك، وفي قليل من الأحيان، قد يغادر قلقك عن دومين الهيمنة، وقد يجافيك الغفو، وتقاسي من نوبة زعر تجعلك تحس بأنّك تحتضر، أو تكون أسفل ضربات نوبة اكتئاب شديدة تحس بصحبتها بأنّ عقلك مضيفا تعليقا في دوامة لا مخرج منها! تصبح كالغريق الذي يتقصى عن قشة يرتبط بها، وتطمح ليس إلا أن يكون هنالك واحد من الممكن أن يقاسمك نصيحة اكتسبها الأمر الذي مر به… كيلسي دارا هي ذاك الفرد، هي المنقذ، فتقدم جزءًا تدريبيًا، وتسرد لك روايةً شخصيةً، وتبث فيك الاطمئنان التي تحتاجها بقوة.
ليس هناك داعي للهلع لا يخافك ولا يخشى دماغك الجميل يتكلم عن كلّ هذه المخاوف، وايضا عن ما خفيّ عنك خلال خضوعك للعلاج، وعن الأشياء التي يمنعك الحرج القوي من البوح بها لطبيبك: كفكرة أنّك في طريقك إلى الجنون، ليغدو دليلك المخصص إلى الصحة العقلية والمعزز المستديم لك.
نهضت المطربة الكوميدية والمدافعة عن الصحة العقلية كيلسي دارا بتأليف ذاك الكتاب لأنها تعرف معنى أن تحس بالهلع، لقد أمضت وجودها في الدنيا المهنية في مؤسسة BuzzFeed، وعلى YouTube، وتدير البودكاست المختص بها Confidently Insecure، إذ تسهم في ذلك البرنامج نظرتها ذات المواصفات المتميزة كشخص يفتش بقوة عن حلول لأسئلته قبل أن يتعلم في الخاتمة طريقة منفعة الضغط النفسي والهلع والاكتئاب بنجاح.
ايمانا منا بالأهمية العظمى للقراءة .. لما لها من تأثير سحرى فى الإرتقاء بالأفكار والعقول
ولأن فى الكتب حيوات عدة ..
لذا قدمنا هذا الموقع لمن لا يكتفى بحياة واحدة وعقل واحد وقلب واحد وفكر واحد ..
ولا أحد ينكر أن هناك صعوبات كثيرة للحصول على الكتاب الورقى فى أماكن كثيرة من الوطن العربى ..
سواء من ارتفاع اسعار الكتب من جهة
او عدم توافرها فى بعض المناطق من جهة اخرى
لذا كان الكتاب الالكترونى هو الحل الأمثل للجميع
ورغم كل ذلك فاننا حريصين على أن يكون نشرنا للإبداع عن رضا تام للكاتب ..
لذا ايمانا منا بحق اى كاتب فى تقرير مصير ابداعه وحرصا على الملكية الفكرية ..
فسوف نقوم بحذف اى كتاب يراسلنا كاتبه اذا كان لا يريد ان يستفيد من كتابه ملايين القراء
وسوف نقوم بحذفه خلال 24 ساعة .
ملحوظة هامة : نحن لا نصور أي كتاب بواسطتنا , وجميع الكتب المنشورة على الموقع مأخوذة من مواقع أخرى ..
إذا كان كتابك قد نشر بدون موافقتك أو موافقة دار النشر برجاء مراسلتنا وسنقوم بحذف الرابط فورا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع عاشق الكتب
